20 ianuarie 2022

Complet-fusion.ro iti spune 5 reguli pentru o piele mai tanara dupa 40 de ani

Chiar daca ai trecut de 40 de ani, poti totusi sa dai inapoi ceasul si sa anulezi efectiv semnele de imbatranire ale pielii. A reintineri pielea este ca si cum ai avea grija de forma si tonifierea corpului. Doar pentru ca nu ai facut exercitii inainte nu inseamna ca nu poti incepe acum si nu poti vedea rezultate grozave. Specialistii de top de la https://complet-fusion.ro/ impartasesc secretele prin care pot inversa daunele si pot face diferenta intre a-ti arata varsta si, ei bine, a arata fara varsta.

  1. Spala-te cu un demachiant care transforma pielea intr-un burete pentru produse anti-imbatranire.

Daca cumperi orice produs de curatare ieftin pe care il gasesti la reducere sau promite cele mai mari beneficii pe eticheta, probabil ca iti vei deteriora pielea. In primul rand, spun specialistii, ar trebui sa alegi un produs de curatare conceput special pentru tipul tau de piele (aceasta regula generala se aplica aproape tuturor produselor de ingrijire faciala). Deci, daca pielea ta tinde sa se usuce, opteaza pentru un produs de spalare hidratant. Ai ten normal sau mixt? Cauta un produs de curatare cu spuma, care poate ajuta pielea sa scape de excesul de ulei de suprafata.

Indiferent de tipul tau de piele, atata timp cat nu este suprasensibila, alege un produs de curatare care contine acizi alfa hidroxi sau AHA. Acestea pot stimula refacerea celulara, ajutandu-ti pielea sa absoarba mai bine produsele pe care le aplici ulterior. Si daca folosesti un produs de curatare cu AHA, nu trebuie sa investesti timp sau bani intr-un produs separat pentru exfoliere sau exfoliant – de fapt, folosirea lor impreuna poate irita pielea.

  1. Serurile de fata sunt ca lenjeria: purtarea stratului interior potrivit poate transforma modul in care arati in exterior.

Daca nu utilizezi un ser acum, ar trebui: Majoritatea acestor seruri contin ingrediente anti-imbatranire eficiente care nu se gasesc de obicei in demachiante, creme hidratante sau uleiuri faciale. Dar, asa cum faci cu lenjeria, vei dori sa porti ceva diferit in timpul zilei decat ceea ce porti noaptea. Dimineata, aplica un ser care contine antioxidanti precum resveratrolul si vitaminele C si E. Acesti agenti puternici actioneaza ca niste “stingatoare de incendiu” pentru piele, reducand vizibil si eficient inflamatia cauzata de radicalii liberi.

Noaptea, renunta la amestecurile care contin numai antioxidanti si opteaza pentru un ser cu retinol, un derivat puternic al vitaminei A. Ajuta la repararea pielii prin accelerarea refacerii celulare, prevenind descompunerea colagenului si stimuland o noua crestere a proteinei de fermitate a pielii. Retinolul este unul dintre cele mai eficiente ingrediente anti-imbatranire disponibile, dar poate deveni mai putin eficient atunci cand este expus la lumina soarelui, asa ca asigura-ta ca il aplici numai noaptea. Daca nu ai mai folosit niciodata un produs cu retinol, aplica serul o data la doua nopti in prima luna pentru a reduce posibilitatea de iritatie a pielii. Daca pielea ta este suprasensibila, ocoleste cu totul retinolul si alege un ser facut cu palmitat de retinil, o forma mai blanda, dar totusi eficienta de vitamina A.

  1. Fondul de ten pentru pielea mai tanara este o crema hidratanta multitasking.

A purta protectie solara zilnic este cel mai important lucru pe care il poti face acum pentru o piele cu aspect mai tanar. Desi SPF nu va anula daunele provocate de soare pe care le-a suferit pielea, este cea mai buna modalitate de a preveni mai multe semne de imbatranire, cum ar fi liniile fine, petele de varsta si decolorarea.

Cu siguranta nu exista nicio regula care sa spuna ca trebuie sa utilizezi o crema hidratanta de zi cu SPF, dar daca faci acest lucru inseamna ca vei accelera rutina de dimineata si va fi mai putin probabil sa renunti la aplicarea protectiei solare. Cauta creme hidratante care ofera protectie cu spectru larg, adica filtreaza atat razele UVA, cat si UVB, cu un SPF de cel putin 30. Pentru beneficii optime, alege o crema hidratanta SPF care include si enzime de reparare a ADN-ului, cum ar fi fotoliaza si endonucleaza – aceste ingrediente ajuta la blocarea luminii UV la nivel molecular, reducand si mai mult riscul de imbatranire.

Nu vei dori sa aplici un produs cu SPF noaptea, asa ca investeste intr-o crema hidratanta sau crema de noapte separata pe care sa o utilizezi inainte de a merge la culcare. Daca pielea ta este uscata, alege o crema hidratanta cu peptide care poate ajuta la stimularea cresterii colagenului, care, la randul sau, va face ca pielea sa para mai fina si mai proaspata. Daca preferi senzatia unui ulei facial, opteaza pentru unul cu argan ce poate imbunatati elasticitatea pielii mai in varsta.

Indiferent de crema hidratanta pe care o alegi, nu o aplica pe pielea delicata de sub ochi. Pentru a trata aceasta zona sensibila, utilizeaza o crema de ochi care contine enzime de reparare a ADN-ului, care ajuta si la netezirea ridurilor.

  1. Ceea ce pui in gura este la fel de important ca si ceea ce pui pe piele.

Stii deja ca dieta poate face minuni, cum ar fi sa transforme total modul in care arata corpul tau in cateva luni. Deci, de ce ceea ce mananci nu ar avea acelasi efect asupra pielii tale? O dieta sanatoasa, bogata in alimente integrale hidratante si saraca in alimente procesate, cu zahar si aditivi chimici este la fel de importanta pentru o stralucire tinereasca ca orice alt produs de ingrijire. Alege alimente bogate in probiotice, care s-au dovedit a ajuta la combaterea inflamatiei si a bacteriilor intestinale rele care pot face ravagii pe piele din interior spre exterior.

  1. Apeleaza la un expert pentru o piele mai tanara

Cele mai bune alimente si produse te vor ajuta sa stralucesti, dar uneori ai nevoie de un expert pentru a repara probleme mai complexe. Un specialist poate recomanda produsele potrivite pentru pielea ta si poate chiar sugera tratamente minim invazive.

Desi astfel de tratamente pot parea exagerate pentru unii, ele pot reduce in cele din urma cantitatea de efort pe care trebuie sa-l depui in timp. Folosind tratamentele cu moderatie, poti evita o revizie completa mai tarziu, ceea ce inseamna ca, in cele din urma, vei face si vei cheltui mai putin la 50 de ani.